Was ist Höhenangst?

Höhenangst ist eine übersteigerte und unangemessene Angst vor der Höhe.

Sie wird für gewöhnlich ausgelöst durch den Aufenthalt auf Brücken, einem Hochhaus, einem Balkon, einem Turm, einer Leiter, einem steilen Abhang, oder ähnlichem. Manchmal tritt Höhenangst nur im Freien auf, und nicht wenn man hinter einer Glasscheibe steht.

Meistens ist die Höhenangst von vielfältigen körperlichen Symptomen begleitet, die sich innerhalb kürzester Zeit zu einem Höhepunkt steigern können.

Es werden Symptome genannt wie Herzklopfen, Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Schwitzen, enger Hals sowie Druck- oder Engegefühl in der Brust. Häufig sind diese körperlichen Symptome verbunden mit der Angst, die Kontrolle zu verlieren oder zu sterben.

Aus Angst, weitere, nicht kontrollierbar erscheinende Höhenangstattacken zu erleiden, entwickeln Betroffene oft sehr schnell eine Angst vor der Angst, die dazu führen kann, dass Menschen mit Höhenangst das weitere Aufsuchen von Höhe vermeiden.

Das kann sich ändern!

Wenn Sie sich in meine Hände begeben, werde ich Sie auf einem wunderschönen Platz inmitten Schutz spendender Bäume empfangen.

In luftiger Höhe von 7 Metern ist ein 20 Meter langes Hochseil installiert. Nach dem Anlegen eines Sitz- und Brustgurtes nehme ich sie, mit mir verbunden durch ein dynamisches Seil, in die Sicherung.

Dann können Sie in Ihrem ganz persönlichem Tempo mit der Höhe experimentieren. Sie setzen sich ein Ziel und mit meiner Unterstützung nähern Sie sich diesem Ziel.

Dieses Ziel kann die fünfte Leitersprosse sein oder die Meisterung des gesamten Hochseiles. Dazwischen liegen unendlich viele Möglichkeiten.

Mein Hochseil ist zwischen zwei ehrwürdigen starken Bäumen installiert. Das ganze umgebene Gebiet bietet einen außergewöhnlichen Schutzraum inmitten eines über 100 Jahre alten verwilderten Parks. Während einer Hochseilsession ist anderen Personen das Betreten der Lichtung untersagt. Sollten Sie einen Freund oder eine Freundin zur Unterstützung mitbringen wollen ist das nach Rücksprache mit mir selbstverständlich möglich.

Die Chancen ...

... liegen auf der Hand. Höhenangst ist in den meisten Fällen nicht isoliert vorzufinden. Das bedeutet, dass auch noch andere Ängste vorhanden sind, die vielleicht weitaus schlechter "zu packen" sind. Mit der neuen Erfahrung, der Höhenangst begegnet zu sein und sie bestenfalls gemeistert zu haben wird der fruchtbare Nährboden angelegt, aus dem auch die Bewältigung anderer Ängste ihre Kraft zieht. Neue Horizonte erschließen sich, eine Steigerung des Selbstwertgefühls tritt ein.

Zu meiner Person

Vera Köppel
Kunsttherapeutin mit eigener Praxis in Belzig, Heilpraktikerin für Psychotherapie
(mehr auf der Team-Seite ...)

Die Kosten

Wenn sie sich entschieden haben, Ihre Höhenangst anzupacken, gelten folgende Preise:
Für die erste Stunde am Hochseil berechne ich 70.-, für jede folgende Stunde 40.-

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne auch telefonisch zur Verfügung ( Kontakt ...).